坐骨神経痛 治療

坐骨神経痛

坐骨神経痛の治療はまず、原因になる病気をはっきりせることが大切です。そして、その原因となっている病気を治療します。原因が椎間板ヘルニアの場合には、安静やけん引療法、あるいは手術がおこなわれます。坐骨神経痛の痛みが激しいときは、なによりも安静にすることが第一です。安静にしているだけで、かなり楽になることがあります。無理をして通院するよりも、4〜5日は安静にしているほうがよい場合があります。その場合敷布団は、薄いもので、できるだけ楽な姿勢でねるようにします。2週間くらい安静にして、それでも治らなければ、病院にいっても間に合うといわれるくらいです。たいてい、4〜5日で著しく軽快します。痛みがとれて、しだいに回復してきたら、徐々に日常の動作に戻していきます。

坐骨神経痛の再発予防

坐骨神経痛は、再発を繰り返すことも少なくありません。腰を伸ばしすぎた後などにおきやすいので、日常生活のうえでは、坐骨神経をなるべく伸展させないよにな姿勢をこころがけます。例えば、

• 重いものを腰をかがめて持ち上げることは避ける。やむをえないときは、次の動作をあらかじめ自分にいいきかせて、筋肉の準備状態をつくる。
• 朝、起き上がるときは、一息いれて起き上がる意識をもってする。
• 車に乗り込むときは、頭をさげないで、腰をおとして横にすべりこむ。

コルセットの着用も有効ですので、医師に相談して用います。

受診科/神経内科・整形外科

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